1. Jeste li znali da zubi nisu kosti iako su obje tvari tvrde, bijele i sadrže kalcij ali za razliku od kostiju, jednom kada se oštete, ne mogu se obnoviti.

2. Zubi su najtvrđa tvar u našem tijelu jer je zubna caklina mineral tvrd kao kamen koji štiti zubivo ispod nje koje je meko i sačinjeno od živih stanica i minerala. Kada se ošteti caklina ne može se obnoviti sama (zato je prava sreća što je u današnje vrijeme možemo zamijeniti ljuskicama!) Za zaštitu zubne cakline važna je zubna higijena i prehrana puna kalcija.

3. Mliječni zubi se počinju formirati i prije rođenja, za vrijeme rasta bebe u trbuhu, a izlaze kada je dijete u dobi 6-12 mjeseci starosti.

4. Stomatolozi preporučuju četkanje zubi 4 minute – a prosječna osoba četka zube 48 sekundi. Pravilno četkanje i čišćenje zubi koncem izuzetno važno jer ono uklanja zubni plak duž vaših desni, a briga za desni izuzetno je bitna jer sprečava nastanak paradontoze koja stvara “đepiće” oko zubi u kojima se zadržavaju bakterije i grozna posljedica je ispadanje zubi.

5. Zubni plak nastaje zbog kiseline iz jela i pića i on rastvara zubnu caklinu. Plak se počinje formirati samo 4 sata nakon četkanja i sadrži više od 300 vrsta bakterija. Upotreba antibakterijske tekućine za ispiranje usta pomoći će čuvati vaše zube od loših bakterija.

6. Jeste li znali da je od svih dječjih bolesti na prvom mjestu zubni karijes koji je 5 puta češći od astme i čak 7 puta češći od alergije na pelud. Ako se ne liječi kod djece može izazvati pothranjenost, probleme u govoru i učenju. Jeste li znali da jedna tuba zubne paste sadrži dovoljno fluora da ubije malu bebu?

7. Šećer je jedan od glavnih razloga za karijes. Na žalost, danas nije dovoljno biti samo oprezan sa slatkišima jer šećer sadrži gotovo sva hrana pa i kečap i jogurt. Naša dnevna doza je samo 90g dnevno a to uključuje i šećere u hrani kao što su voće i povrće. Karijes može dovesti do niza bolesti kao što su srčane bolesti, gastrointestinalni problemi, sinusitis, osteoporoze i dijabetes.

8. Jeste li znali da sir stvara zaštitni sloj oko vaših zubi koji neutralizira kiseline u zubnom plaku?

9. Svi znamo da crno vino može potamniti zube ali jedne od najgorih mrlja su od curry sosa, balzamičnog octa i kečapa. Jedete li lisnatu salatu uz jelo ili kuhano povrće prije jela time možete stvoriti zaštitnu barijeru koja će sprečiti obojanost zubi hranom. Ali najbolja zaštita je vaša slina, zato je važno da tokom dana redovito pijete vodu! E da, prosječan čovjek proizvede oko 25 000 litara sline u životu – što je dovoljno da se napune dva bazena.

10. Sušeno voće puno gore za naše zube od svježeg voća jer proces sušenja oslobađa šećere koji doprinose stvaranju zubnog plaka. (a ja eto, tamanim datulje i suhe šljive kao da nema sutra)

11. Oduševio me podatak da je način na koji su naši zubi postavljeni u vašim ustima unikatan poput vašeg otiska prsta i da nitko nema osmjeh kao ja. Baš dobro zvuči: Nitko nema osmjeh kao ti!

12. Žene se smiju češće od muškaraca a djeca čak 26 puta više od odraslih. Navodno se žene u prosjeku nasmiju 62 puta dnevno, dok se muškarci u prosjeku nasmiju samo 8 puta dnevno (to ne vjerujuem ali ako je isrina, to treba popraviti). Djeca se smiju oko 400 puta dnevno a odrasli samo 15 puta dnevno. Možemo li poraditi na tome svi zajedno, svi posebno?

13. Jeste li znali da štakorima doživotno rastu novi zubi i da komarci imaju zube, i to čak dva puta više od čovjeka? I, da svinje imaju 44 zuba, psi 42 zuba, mačke 30 zuba, a pasanac čak 104 zuba. Ovo je beskorisna ali totalno zabavna informacija.

14. Prva četkica za zube pronađena je u Kini oko 1400. godine. Tadašnje četkice izrađivale su se od dlaka konja i jazavaca.

15. Stari Rimljani su koristili pastu za zube napravljenu od meda i zdrobljenih jaja. U prošlosti, za pranje zubi se koristila kombinacija različitih namirnica koje su se smatrale dobrima za oralnu higijenu i čistoću zubi poput ugljena, pepela, krede, limunovog soka i sličnih preparata

16. Ako sam dešnjak imam tendenciju da hranu žvačem na desnoj strani dok je ljevak žvače na lijevoj.

– Anđa Marić